子どもの靴の選び方

靴文化の先進国のドイツでは「足は全身を支配する」という考え方が浸透しており、赤ちゃんの頃から足の健康診断を行い、子どもの足の発育に注意を払っています。

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足は２６個の骨から実に精密にできています。 生まれた時は軟骨状態ですが、３、４歳頃にはカカトの骨が形成され、土踏まずが発達していきます。

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子供の足は１年に１cm程成長しますが、３歳位までは神経も未発達なので、痛いとかきついとかも、自分では良くわかりません。３ヶ月に一度位は足に合っているかどうか見てあげてください。

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７歳頃までが骨の形成にはとても大切な時期です。 １２歳頃までは不安定なので、しっかりした靴を選ばないと骨はゆがんだまま育ちます。

　お子様のカカトの骨からアキレス腱に沿うラインは床に対して垂直ですか？? 素足の状態で後ろから見てあげてください。カカトが内側や外側にゆがんでいるとＯ脚やＸ脚になったり、土踏まずが形成されなくなります。

　子どもの靴は、カカトをしっかり支え、ヒモやマジックベルトでキッチリ固定できるものを選んであげてください。薄っぺらな素材やすぐに成長するからと大きすぎる靴もよくありません。小さいうちは、くるぶしまであるハイカットが理想です。

　子どもの足の問題は、靴を変えれば短期間のうちに症状が改善されることが多いです。