足の健康

日本人は、欧米諸国に比べて、自分の足の健康に無関心です。外反母趾や扁平足、カカトのゆがみなど、全体の８割くらいの人が足に何らかの障害を抱えています。

そのことで靴の履き心地が悪くなっているにもかかわらず「靴が合わない」と決めつけてしまい、自分の足に根本的な問題があることに、あまり目が向かないのが実情です。ナイキ 通販

　靴の本場、ドイツでは、赤ちゃんの頃から足の健康診断を行っています。これは「足は全身を支配する」という考えが広く浸透しているからです。

カカトの骨がゆがんでいると、膝や腰に負担がかかり、土踏まずも形成されにくく、歩き方が変になり、からだの成長にも影響します。ナイキ シューズ 通販

　皆さんは眼が悪ければメガネを作りますね。足のゆがみは視力と一緒。近視や乱視の人が間違ったメガネをかけ続けると、ますます眼を悪くしてしまいます。

同様に、足のゆがみに対してきちんと対処していない靴を履き続けると、かえって足を痛めることになります。足だけでなく、膝や腰の痛みに発展する可能性もあるのです。adidas ショップ



足のゆがみは素人目になかなか判断がつきません。足の健康に詳しい靴屋さんなどに見てもらい、今、履いている靴に問題がないか、どんな靴が自分に合うのかなど、一度アドバイスを受けると良いでしょう。